前几天又看了一个报道，有一位教育界的资深人士，反复谈论惩戒教育。他强调：体罚学生固然不对，但对学生进行必要的惩戒还是应当的。因为小孩子自制能力较差，所以他们需要老师的正确引导，但对于那些比较顽皮的学生，单靠说是不行的。

　　听过这样一个故事：一个母亲带孩子到百货商店，经过玩具部，看见一匹木马，孩子一跃而上，前摇后摆，再也不肯下来。可那木马不是为了出售，只是商店的一个陈设。店员们叫孩子下来，孩子不听。母亲叫他下来，还是不听，说带他吃肯德基，依然不听任凭许下什么愿望，总之一个态度，就是不听。当时形成了一个僵局，最后一个店员说：“百货商店特聘的儿童心理学家正好在，我们让他下来想想办法？”专家从楼上下来，问明原由，轻轻地走到孩子身边，附耳说了一句话，孩子像触电一样，连忙下来，牵着母亲的手仓皇离去。事后有人问专家到底说了一句什么话，专家说：“我说的是‘你要是不下马，我打碎你的脑壳！’”

　　专家不愧是专家，所实行的方法的确是立竿见影。这也说明一个道理：惩戒是必要的。萧伯纳说：“一个人感到自己可耻的地方越多，受尊敬的程度就越高。”让人无知无畏的教育是失败的教育。如果每个学生都能用语言来教导他们向正确的方向发展，那么我们这个世界上将不再需要监狱。然而世界上不是每个大人都懂道理，也不是每个孩子都听你讲的道理！对于那些屡教不改的学生，就应当采取一定的惩戒措施，矫正他们错误的做法和观点。理治君子，法制小人。这话讲得很有道理，同样适用于当前的教育。

　　目前社会上对惩戒的看法有偏差，有些人认为惩戒就是体罚，教师正常的惩戒教育也变成了体罚，在这种社会大气候下，许多教师陷入困惑。学生犯了错误就不能惩戒吗？惩戒怎么就成了体罚？其实，惩戒和体罚两者完全不同。

　　惩戒是指“实施处罚使犯错误的学生身心感觉痛苦，但不以损害受罚学生身心健康”为原则的处罚方式。惩戒权是教师用于惩处违反学校学习生活规范的学生的权力，针对的是学生违反规范的行为，是基于教师职业地位而拥有的一种强制性权力，它来源于教师的教育权力，是维持教育教学活动正常秩序、保证教育教学活动正常开展的权力，也是教师职业权利之一。惩戒权首先来自学校，教师是执行者。因此，我们认为惩戒是一种教育手段，是学生接受另外方式的教育。惩戒可分为事实行为之惩戒,如训诫,叱责,罚站,罚值勤(日)等.法律行为之惩戒,如退学,休学,警告等

　　体罚是人类社会特有的一种文化现象，是通过某种手段和方法对学生的身体进行惩罚。并造成学生身心健康损害的侵权行为。它包括体罚和变相体罚，即“体罚”与“心罚”。

　　惩戒与体罚的最根本不同之处，惩戒是一种教育方法，不损害受罚者的身心健康；体罚则以治人为出发点，对学生的身体进行处罚，往往损害受罚者的身心健康。

　　尊师重道为我国之传统观念,如教师对学生惩戒,不背善良风俗者,并不为过。然而目前我国现行法律对教师之惩戒权并无规定,学校或教师是否有此权,以至引起讨论。其实，问题的焦点并不在于“许不许惩戒”，而是“如何惩戒”。面对某个学生的具体行为，怎样划定该不该惩戒这个界限和用怎样的惩戒方式与程度才算是“适度”，很让教师伤脑筋。如果有了一些具体的可操作的法规，惩戒还是很有必要的。而惩戒与体罚有时也的确让人难以区分，甚至有些教师根本就没有把惩戒和体罚彻底区别开。拿报纸上披露的一则体罚学生的事件为例：一名小学五年级的孩子平时特别调皮，一次上课捣乱，体育教师罚他在操场跑20圈，跑到最后孩子摔倒了，累得昏了过去。经医院抢救才慢慢恢复过来。如果单独从外在形式看，跑步是一种体育锻炼的方法，在适当的时间、适当的强度下，对人体有益，就属于体育锻炼。如果像报载所说，在操场上跑20圈，累得昏了过去，这就属于超负荷运动，会严重影响学生的身体健康，就属于体罚。

　　学校或是教师，负有社会给予的管理学生的职能，这个职能之一就是对违反校纪校规的学生的处理。这个处理涉及如何对学生进行处罚的问题，处罚进行得合理合法，就是合法管理，就不应属于体罚的范围。相反，这样的处理方式还应提倡，并应当以法律的形式认可。

　　体罚是我国现行法律中明令禁止的行为。《义务教育法》及其实施细则、《教师法》、《未成年人保护法》等法律不仅明确规定了禁止体罚，而且对教师体罚学生应承担的法律责任都作了规定。因此，体罚是违法的，不仅不应提倡，而且应该严格禁止。在我国原是以行政命令明文禁止,但对体罚之方式并未有明确界定,根据学者之研究,大抵可分为四类:
 
　　●鞭打:诸如打手心、打臀部、打耳光。
 
　　●维持特定姿势:诸如长时间罚站、半蹲、罚举重物。
 
　　●激烈运动:诸如罚跑步、伏地挺身、青蛙跳。
 
　　●过度从事特定行为:诸如过度罚劳动服务、过度罚抄课文。

　　一些教育专家认为，在必要时可以给学生以处罚。夸美纽斯在《大教学论》中说：“假如某些人没有受到温和方法的影响，就必须求助于比较粗暴的方法，要到用尽一切方法之后，才能宣布一个学生不堪造就。”中国青少年研究中心副主任孙云晓认为：“没有处罚的教育是不完整的教育。”杜克先生在《简明国际教育百科全书人的发展》中断言：“考虑到今日学校的规模和世界范围内的学生向权威挑战的这种似乎是日益增长的趋势，一概废除惩罚也是不现实的。”

　　教育惩戒的目的是让学生对自己的过失有足够的认识，并且承担起相应的责任，用中医之说比喻教育惩戒最形象准确，那就是扶正祛邪。教育的艺术是爱的艺术，作为教育的艺术之一，教育惩戒与体罚截然不同，这是因为它不是出自恨或是虐待狂之心，而是出自博大且浓浓的爱。

　　由此看来，在大力倡导尊重教育的今天，广大教师认真区别体罚与惩戒是十分必要的，从而使惩戒教育在学生管理方面发挥更大的作用，同时彻底消除体罚学生的现象。不过我们也不得不承认，惩戒与体罚的尺度和标准不太容易把握。我们期待国家尽快制订有关法规，促进我国教育事业持续健康发展。我们国家现行的《教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》和《义务教育法》都涉及了这方面的内容，所以我认为教师应该有惩戒权，这是一种公认的权力，是我们社会赋予学校的管理职能，学校的老师履行这种权力有其合法性，有法律依据。但这个“法”怎么立？应该具体到“与同学打架一次，可执行某某惩戒方式”这样可操作的程度。

低生育率将终结中国劳动力供给优势

　　             作者：胥会云

      汶川地震发生后，全国人民都极其关注，我也不例外，从电视、网络各种途径上了解救灾工作的最新进展。人的生命在巨大的自然灾害前显得那么渺小与微不足道，但是有一种东西始终在感动着我们每个人，那是源自灵魂深处的对他人痛苦的感同身受与救护之情。

       作为一个具有批判性意识的人，我更多思考的是在自然灾害发生前，我们的政府做了什么，我们的普通老百姓做了什么。不管网上报道的在地震前曾有各种迹象显示有大地震发生是否属实，但是来自地震科学研究的学术期刊确实有学者在几年前预测四川有地震发生，而作为地震频发带的四川地区，经历了无数次的天灾之后，仍然没有吸取教训。比如这次倒塌建筑中我们最常见的是学校，孩子们绝望的求救声让我们每个人听着都心痛。作为一个多震地区，四川本应该把建筑防震合格率放在首位，把宣传防震知识放在首位，然而我们看到的是，在地震中不合格的建筑比比皆是，而在地震发生后四川大学才组织学生学习相关的防震常识，那么对于普通老百姓呢，他们只能依靠祖辈传下来的经验来应付这类天灾。

    包括去年的南方大雪，说是天灾，其实更多的是人祸。如果我们的政府官员能真正把人民的生命安全放在首位，把人民的切身利益放在首位，扎扎实实地做好最基本的预防工作，比如严卡建筑合格关，减少豆腐渣工程的出现，比如真正关注底层人民的生活疾苦，想尽一切办法提高他们的生存质量，比如加大对学校教育的投入，让学生们能在安全的校舍里学习成长，比如组织各种民间互助机构，可以在灾害面前做到有条不紊，最大程度地减少灾害的损失程度。我们能做的事情很多，但是我们更多的在事后弥补，而不是在事前预防。

   最近看的最多的是网上对明星企业捐款的评价，捐的多的就认为是爱国，捐的少的就认为是没良心。但是，有谁想过，你在评价他人，谩骂别人时，你做了什么呢？谁的钱都不是从天上掉下来的，都是自己辛苦劳动所得，爱心是不能以钱的数量来衡量的。比如一个没人赡养的老人，一个月就几十块钱的生活费，那么她拿出一块钱，对于她来说也是很不容易的。而对于很多大企业，它的钱也不是我们想的那么容易就得来的，那是全体员工辛勤付出的成果，只是其中大部分被企业的法人代表而占有了。所以对于捐款，我始终认为应该属于个人的自愿行为，你无权评论他人。只要捐了，无论多少，都是表达自己的一份心意，表达自己对灾区人民的一份牵挂与关怀。其实，我最关心的是这些钱有多少能真正到了最需要他的人手里，作为一个完全都是暗箱操作的政府，普通人对很多政府行为都没有知情权。我们的捐款究竟通过什么方式，经过哪些流程，最后用到什么地方，这些都没有人知道。一个封闭的官僚机构，一个只报喜不报忧的政府，始终是不能让人放心的。虽然政府官员是有不少负责、实干的人，但是更多的我们看到的都是只为自己，大耍官权的官员。

  对于灾区的人民，最需要的其实是心灵的慰藉，是失去亲人，失去活动能力后的情感支持。看到很多人自发地帮助这些受灾的人，甚至很多灾民自发地加入到抢救同胞的行列中，我很感动。包括我们的子弟兵，我们的很多自愿者，让我们看到人间处处有情在的一幕。但我想到的是，我们其实可以做的更多，比如成都有很多没有受损的居民住宅，是否可以让轻伤员暂住（重伤员需要集中护理），人们是否可以不光走出去为灾民服务，而进一步把灾民接回家呢。

  其实通过这几次灾害，我想留给我们最大的警示就是，把预防工作做好，使得灾害发生后能把损失减到最小的程度。这次救灾工作中，我们看到最急需的其实是有经验的救灾人员，尤其是熟练的建筑工人、医疗人员以及领导组织人员。而这些都可以通过日常的培训、宣传可以解决的，比如建立街道、乡村互助小组，了解基本的自救、护理常识，成立民间的防灾害组织机构，让更多的人成为熟练的救灾人员。

天灾无情人有情，祝福中国，祝福深受重创的同胞们，愿真情永存人间！

引用

天宇 的 地震随感

导致教师压力的来源主要有学校,社会和教师个人三个方面,缓解教师心理压力的措施我们也应该从这三个方面来考虑.
(一)学校方面的措施
尽管学校的压力源是外因,但我们在考虑缓解教师压力的措施时,必须考虑从外部来减缓教师的职业压力.
1.提供咨询和治疗
国外在缓解教师的职业压力方面的措施之一是学校为教师提供心理咨询和治疗,这种心理咨询和治疗可以是校内的,也可以是校外.借助于这种心理咨询和治疗来减少教师心理上的不健康现象.据报道美国有一所减轻压力的疗养所,采用诸如"深呼吸,顺其自然"等行为治疗的方法和"过去的就让它过去"这一类心理暗示的方法来缓解教师的心理压力.事实上这种方法我们自己完全可以在繁重的工作之余来进行自我调节.
2.增加对教师的支持
这包括精神上和物质上的支持.具体可表现在优化学校的人员配置,改善工作环境,改进管理机制,为教师提供更多的时间,支持教师的教学及对教师的劳动予以认可和积极的评价.教师在回答如何减轻压力时多数教师倾向于寻求他人的支持,其中学校的支持更是必不可少.学校的支持有助于教师解决工作问题及后顾之忧.
3.改进学校的管理
学校管理不当是教师工作不满意的根源之一.因此,管理工作必须不断加以改进,以使教师处于良好管理环境中.事实上,这不仅对于被管理者(教师),而且对于管理者(行政人员)来讲都是十分重要的.对于改进管理,研究认为可以从以下几个方面来考虑:
(1)学校的管理者必须充分利用学校的人力资源,让被管理者有参与管理及学校各类活动的机会.
(2)学校经常引进企业的管理方法,这有一定的作用,但作为管理者必须清楚一点,学校与其它机构不同,有其特殊性,在管理方式上不能生搬硬套.
(3)学校的管理有三种方法,即社团,领导和法律.三种方法的应用应该视具体情况的不同而定,但我们在习惯上一般常使用领导方式,这显得过于单一化,在学校管理中,利用社团的方式有其特殊的价值.

学校对老师的考核不能唯学生的考分论高低，必要的压力有利于教师成长，实行“末位淘汰”等不合理的考核、评价的方法，迟早会让教师的心理承受力失去弹性。

(二)教师个人的努力
虽然在不少调查中,接受调查的教师认为压力来源主要是在外界,认为压力的缓解主要应该依靠外部力量.但是心理学家认为,如果没有教师的积极参与,压力的缓解几乎是不可能的.特别是在同样的刺激作用下,是否产生压力,或所产生的压力大小如何,这种压力对个体产生怎样的影响,在很大程度上与个体对这一刺激评估有关.因此,我们在思考缓解压力的措施时应该把教师个人的努力放在一个重要的位置.事实上,尽管我们并不否定学校及社会在缓解教师压力过程中应该起重要的作用,但我们也应该看到,由于受多方面因素的制约,外部力量作用的发挥有其困难的一面,特别是社会因素的消除,更是如此.因此,教师个人的努力,在教师的职业压力过程中起着重要的作用.教师应该从以下几个方面采取措施来缓解由于职业压力给自己带来的消极影响.以维护自己的心理健康.
1.培养豁达的人生观,高尚的价值观
人生中最大的精神隐患莫过于成天患得患失,斤斤计较,追名逐利,贪求无度.《黄帝内经》上有这样的思想:养生必须"内无思想之患".性情豁达,品格高尚的教师中很少有感到心理压力过大或出现心理问题之人,这是因为:他们对社会中的荣,辱,利,禄,都看得很淡薄,不会为满足物质欲望而处心积虑,甚至损人利己,少有能引起心情焦虑不安之事.心胸开阔,遇事想得开,就不致于因遭受重大精神打击而崩溃.这样的教师精神生活始终坦荡,充实,愉快.我国古代医学文献《灵极·本神篇》中说:"休惕思虑则伤神","愁忧不解则伤意","喜乐无极则伤魄","怒而不止则伤志","恐惧不解则伤精".终日被这些情绪包围着的人最易感受心理压力,出现心理问题.因此,学会面对现实,根据自己的实际条件来安排自己的工作与生活,去除不切实际的幻想,做到知足常乐,不自寻烦恼.对功名利禄抱"得之淡然,失之坦然"的态度,不过分计较个人得失,争取做"修身养德,与人为善,助人为乐"之人.可以通过阅读名人传,阅读优秀文艺作品等方法.
2.建立良好人际交往圈
医学心理学家指出,人类的心理适应就是对人际关系的适应.现代社会中竞争激烈,人际关系淡薄,长期身处其中难免会有孤独寂寞之感.因此,用心交一些志同道合的益友,通过与朋友亲密的情感,语言交流,可以缓解教师的心理压力,使教师获得安全感,满足感,舒适感,情绪也比较稳定.老师尤其是青年教师要多向老教师请教，学习并掌握处理教育教学问题的方法和经验，提升驾驭教学、驾驭学生的本领。教师要会自身修复，多与同行多与同行交流......
在处理与同事之间,上下级,学生及其家长之间的关系时,应严于律己,宽以待人,事事以和为先.在与好友,亲人交往时,应尊重,关心他们的需要,了解他们的爱好,寻找共同之处.注意避免固执己见或因小事斤斤计较,多和他人进行思想情感的交流与沟通.建立了良好的人际交往圈,教师就可以使自己生活在良好的精神环境中,减少精神疾病的诱因.
3.调节情绪,保持心理平衡
保持良好的情绪,平衡的心态,这可在一定程度上减缓由于职业压力所带来的对个体身心健康的消极影响.
这包括两个方面,一方面是要保持良好的情绪状态,另一方面是要消除不良的情绪.经常保持喜悦,欢欣等愉快积极的情绪,处于心神怡然的轻松状态,可以提高大脑及整个神经系统的功能,使各个内部器官功能活动协调一致,因而精力旺盛,思维灵活,动作协调,反应迅速.
而对消极情绪,则应学会一些调节,控制自己的消极情绪的方法.
(1)理智
所谓理智即要求我们能考虑消极情绪产生的后果.如当忍不住要动怒时,要学会冷静审察情势,检讨反省,以决定发怒是否合理,发怒后果如何,以及有无其他更为适当的解决方法等.如此经过"三思",便能消除或减轻心理紧张,使情绪渐趋平静.
(2)转移
当发生情绪反应时,大脑皮层上往往有一个较强的兴奋灶.此时如果另外建立一个或几个新的兴奋灶,便可以抵消或冲淡原来的优势兴奋灶.因此,当情绪激动时,为了使它不致于立刻爆发,使自己有冷静地分析和考虑问题的足够时间和机会,可以有意识地通过转移话题或做点别的事情的方法来分散注意力.诸如从事下棋,看电影,打球等活动,都可达到松弛紧张情绪的目的.
(3)幽默
美国哈佛大学侨治·维尔伦博士指出:幽默是人类面临困境时减轻心理和精神压力的方法之一.幽默能使人忽略人生挫折,不幸带来的痛苦,化消极为积极,帮助人乐观地面对人生.日常生活中可以多用幽默小品,名人趣闻事,学着用幽默的方法.心理卫生学家认为,幽默能使紧张的精神放松,释放被压抑的情绪,避免刺激和干扰,摆脱窘困场面,消除身心痛苦,增进心理健康.因此,教师在学校教学中,不仅自己要有幽默感,而且还应培养学生的幽默感.
(4)宣泄
情绪的宣泄有直接和间接两种.直接宣泄即直接针对引发情绪的刺激来表达情绪.当直接宣泄于己于人都不利时,可用间接宣泄,使情绪得到出路.因此,当心中有了不平之事时,可以向组织或领导汇报,亦可向周围人倾诉,并接受他人的劝慰和批评.这样,通过情绪的充分表露及从外界得到反馈信息,将能减轻心理压力,并能增加自我认识和改变不适当的行为.
(5)升华
升华是对情绪的一种较高水平的宣泄,是将情绪激起的能量引导到对人,对己,对社会都有利的方向上去.相传,歌德在遭受失恋痛苦,企图自杀之际,终于抑制了这种轻率的行为,以自己破灭的爱情为素材,写下了《少年维持之烦恼》这一传世之著,就是一例.
(6)自慰
当一个人遭受挫折时,常会以"合理化"的方式来安慰自己.这种自欺欺人的方式,偶尔用一下作为缓解消极情绪的权宜之计,对于帮助个体在挫折面前接受现实和接受自己,避免精神崩溃,均不无益处.但如果用得过多,以致成为个体的主要防卫手段,则是一种病态,会妨碍自己去追求真正需要的东西.
(7)自控
通过训练,人们还可以用"自我控制法"来调控情绪.所谓"自我控制法",
即按一套特定的程序,以机体的一些随意反应去改善机体的另一些随意反应,用生理过程来影响心理过程,从而达到松弛入静的效果,使紧张的情绪得以消除.我国的气功,印度的瑜珈,日本的禅宗以及西方的种种放松练习法,均属于此类.
4.调整饮食起居,预防早衰
健康的心理寓于健康的身体.机器经过长期的运作之后需要维修,保养,教师的身体也是如此,只有爱惜身体,注意及时调养才能保持健壮,精力旺盛,不致于过早衰老或积劳成疾.许多教师珍惜大好时光,为工作呕心沥血,日夜兼程,或恃仗自己正值青壮年,饮食无度,吸烟酗酒,事实上都是不可取的.从长远眼光看,保持身体的健康才能拥有更多年轻,身强力壮的时间,才不会出现"壮志末酬身先死"的局面.我国的中青年教师出现早衰的原因主要是:
用脑过度;
劳逸失衡.
为此,教师必须及早调整饮食起居,预防早衰.缓解心理压力.具体措施有:
(1)积极行动起来,防止大脑早衰
心理老化与大脑老化密切相关.因此应多背诵东西,勤记忆,每天进行一
些活动,如转动手腕脚腕,抛球接球等手脚活动,以及打哈欠,说话,朗读都可以去除大脑疲劳,增进大脑功能.
(2)采取健康的饮食方式
教师由于工作繁忙,饮食特点大多是早餐,午餐马虎而晚餐却过于丰盛,摄入脂防胆固醇过多,营养结构不平衡.结果高血压,冠心病,脂肪肝结伴而来,应针对中青年教师的蛋白质利用率的降低,脂肪代谢能力差,对钙等重要物质吸收能力差的特点,采用适合中青年教师的饮食方式:以素为主,吃八分饱,晚餐适量,增加蛋白质,维生素,镁,钙,锌的摄人,少吃含脂肪,胆固醇过高的食物,才有益于心脑健康,身体健壮.
(3)积极锻炼身体
教师,特别是中年教师锻炼身体应注意运动量适度,要循序渐进,患有严
重疾病的中年教师应遵医嘱进行.锻炼的关键在于持之以恒,时间最好安排在黄昏时分.适合中年教师的运动有:慢跑,步行,跳舞,羽毛球,游泳,可以适量地做俯卧撑,仰卧起坐,打篮球或排球等强度大的运动.
(4)保证充足的休息时间
睡眠不足可以导致注意力不集中,记忆力下降,判断力减弱,学习,工作
效率随之下降,易发生交通事故等意外事件.长期睡眠不足还可以影响肝脏,心脏的功能.
5.劳逸结合
教师,特别是中年教师应正视任务繁重和精力减退这一矛盾现实,对自己提出过高的要求,放弃休息和娱乐做工作狂,往往导致脑体过度疲劳,心力交瘁,不仅工作效率大减,身心都深受其害.应该做到:
(1)劳心,劳力相结合,学会自我松弛
教师应采用听音乐,下棋,读小说,看电视,散步,跳舞等活动的方式消
除疲劳.
(2)适当娱乐
打球,摄影,旅游,钓鱼,跳舞等活动,既可以使身心松弛,消除疲劳,
又有助于丰富个人精神牛活,开阔视野,陶冶情操,有助于工作效率的提高.
(3)调整观念
适当调整工作和竞争观念,在自己力所能及的范围内奋斗,不必事事争强
好胜,在家中,朋友圈子中以放松身心的方式来活动.
(4)合理安排时间
掌握科学的工作,学习方法,合理安排时间表.防止单纯延长工作时间打
疲劳战,可以对时间的利用以优化组合的方式安排,例如:上午工作效率最高,可以用来解决最棘手的问题.
6.调适婚姻生活,获得家庭幸福
家庭是教师情感支持的主要源泉.一个人无论在外面多么劳累,感到多么委屈和不幸都可以从温馨和谐的家中得到无限慰藉,把烦恼和痛苦降至最低限度.婚姻是否幸福对我们教师的心理健康十分重要.婚姻幸福的基本前提是:珍惜,维持爱情和婚姻.可以采用一些措施来调节婚姻生活:
(1)留给夫妻独处的时间
许多婚姻破裂都是由于各自忙碌,缺少沟通,生活单调乏味所致.应时常
做年轻时两人喜爱的事情,如看电影,跳舞等,时常交流一下感情,共享生活乐趣.
(2)彼此理解,尊重,信任
不论职业,地位高低,能力大小,都不可盛气凌人.虽经历了十几年的考
验,但仍有必要互不猜忌,理解支持对方的事业,才能经得起环境的纷繁变化.
(3)共同承担家务劳动,教养子女的责任
教育子女时双方多沟通,可以避免因分歧而伤害夫妻感情.
(4)保持年轻的心理
注意自己的仪表,修养,加强自己对爱人的感召力和吸引力.

(三)社会方面的措施
家长对学校、对老师的依赖性很强。95%的家长认为，学生能不能取得好的分数，能不能考上理想的学校全是老师的事。“成也老师，败也老师”。学生成绩的高低是衡量老师好坏的标准。这种片面的成才现象导致老师形成很大的心理压力。针对来自家长方面的压力，“我们的老师心里要有一杆秤，家长的愿望可以理解，但我们要清楚，家长的哪些要求是合理的，哪些要求是不当的，我们要有识别能力。有了正确的识别能力，教师的压力自然会降低。”把一个孩子的未来完全寄托在老师、寄托在学校身上都是片面的。首先，我们的老师应该增强教学的本领，业务上必须过硬，要有“两把刷子”，要为人师表，身教重于言教。其次，老师要坐怀不乱，在每个人都能对教育说三道四的今天，我们的教育工作者特别是一线老师要知道坚持什么，反对什么，什么东西才是对学生受用一辈子的。

　　教师是“人类灵魂的工程师”，只有教师心理健康，学生的心理健康才能得到保障。然而，由于教师职业的特殊性及教师所承担的社会责任，教师经常处在压力的包围之中，致使教师心理健康状况不容乐观。

　　当前，中国正在进行深刻的社会变革，基础教育改革轰轰烈烈，中国教师面临着前所未有的职业危机和生存挑战。国内外学者的研究认为,教师职业压力的来源主要有三个方面,即社会因素,学校因素和个体因素.下面我们按这三个因素的作用大小排列进行分析.

(一)学校因素
因子一  考试成绩

44.担心学生考试排名太差

46.个别差生的工作难做

41.有些学生的成绩总跟不上

28.担心所教学生的考试成绩不理想

34.教师必须对学生的考试负责

29.担心所教班级学生的升学率

32.学生不能及时准确掌握所教的知识

45.学生家长对教师期望很高

因子二  环境支持

23.自己的家庭关系不太融洽

21.与某些同事关系紧张

43.与某些学生关系紧张

22.家人不理解、不支持自己的工作

19.学生的议论和批评

26.工作没有得到足够的重视

14.组织教学困难

25.缺乏必要的设备和教学材料

30.自己对学生缺乏足够的影响力

37.自己家庭负担重

24.工作有困难时缺少咨询和沟通的对象

18.同事或领导的态度和评论

因子三  工作负荷

42.学校各种形式主义的活动或检查太多

39.平均日工作时间太长

38.教学准备、批改作业等工作量太大

10.学校或教育行政部门的各种要求太多

27.学校用学生考试成绩衡量教师工作水平

40.社会对教师期望和要求过高

33.学校根据学生考试成绩评定教师的职称、奖金

因子四   自我发展

7.缺乏将自己的新观念付诸实践的机会

4.缺少进修和接受继续教育的机会

31.参加学术讨论和研究的机会太少

5.知识日新月异，自己有些跟不上形势

6.教师晋级困难

8.缺乏参与学校决策与管理的机会

因子五  学生因素

13.学生不礼貌，不守纪律

11.学生缺乏学习的动机，对学习没兴趣

16.学生不服从指令

15.帮助有家庭问题的学生

20.学生家长不理解教师工作

因子六  职业期望

3.报酬少，在经济上感到窘迫

2.教师社会地位低

1.班级人数太多

9.担心下岗

这是研究普遍认为的教师职业压力的最主要的压力源.学校因素主要包括工作量太大,学生难教育,升学压力大,领导不正确评价,教师间竞争激烈,学生考试不理想,学习评职受阻,班级管理不成功,同事间不正当竞争等.这些学校的因素就原因讲大致可以分为三类:
1.由于学校管理和条件给教师造成的职业压力
可能引起教师压力的学校管理不当有:工作量超负荷或不足,时间被占用,缺乏自主权,没有参与管理的机会,因评价标准不明确而造成失误等等.许多学者通过调查认为,这些现象在学校中是存在的,而且还可能导致教师职业压力的产生.美国学者的一项调查发现,教师抱怨得最多的是连续不断的书面工作,不成功的行政会议及极少的提高教学的机会.二位英国学者对英国教师进行全国性的调查表明,由于学校管理者方面的原因而引起的诸如教师决策时无参与权,缺少校长的支持,没有做决定的机会是教师职业压力的主要来源.
至于学校条件差给教师带来压力,这是十分明显的.这主要包括班级规模大,师生比例小,设备落后等.不少研究认为,上述实际问题困扰着大多数国家的教师,是教师职业压力源之一.美国学者通过对255名女教师的调查发现,条件越差的学校,教师的压抑现象越严重,反之则越轻微.
2.由于学生的品行,学习情况而引起的教师职业压力
与其他职业不同,教师的工作对象是具有独立思维能力的学生.一方面学生的思想和行为是教师所关注的,也是评价教师工作及教师本人的标准之一,另一方面学生的思想和行为不易被教师所控制,这种矛盾易对教师形成压力威胁.学生中的矛盾,不良行为,厌学情绪,较差学业成绩及对教师的不良态度,等等,这一切都是教师每天都必须要面对的,并加以解决的问题.面对并解决这一切问题的过程常常使教师产生厌倦感,感到有压力.基里亚科等指出,学生对教师工作的恶劣态度和学生的不良行为是教师职业压力的主要来源之一.
3.学校的人际关系可能影响教师的心态,促使压力的产生
对于教师而言,学校的人际关系主要是与同事和上级的关系.影响关系的因素主要是同事和上级与自己之间的相互认可,评价和支持.但是相互给予肯定的认可,正确的评价和适当的支持并不容易.一项调查发现,顶替没有来上课的同事是产生压力的一个原因.另一项调查认为,其他教师的态度和行为居50条压力来源要素中的第11位.美国的一项研究发现,与上级的人际关系是与压力最紧密相关的因素之一.由此可见,因人际关系引起压力也是普遍存在的现象.
(二)社会因素
社会因素是教师职业压力源中占第二位的压力源.社会因素主要包括收入低,与家长关系难处理,家庭不支持等.关于社会因素我们可以从以下四个方面来分析.
1.社会提供给教师的待遇导致教师压力
工资待遇低,社会地位不高,工作条件较差等都是导致教师职业压力的潜在因素.美国的一项关于大学教师的全国性调查发现,工作节奏过快和物质条件差居10个压力来源的首位,报酬低也是10个压力来源之一.绝大多数研究教师职业压力的学者都有一个共同的发现,压力与报酬和工作条件直接相关.
2.社会的变革使教师感受到压力
面临外部社会的急剧变革,教师往往没有心理准备和相应的能力去适应,这样导致的冲突是无形的,但也是客观存在的,这必然会导致教师的压力.英国学者指出,不管这变化的好处和最终结果是什么,毫无疑问,激烈的变化本身是压力的一个来源.
3.社会对教师的要求和态度使教师感到压力
教育的成败关系着未来社会的发展,因此社会各界都关注着教师的工作质量,对教师的要求和期望都很高.过高的要求和期望往往会使教师产生压力感,这类似于家长对学生如果有过高的要求和期望会使学生由于产生过大压力而在学习上容易导致失败的道理一样.一般社会各界普遍持有这样一种想法:教育质量低,学生问题多都归罪于教师,从而出现因为社会出现多种问题而谴责教师的现象,并可能直接或间接地减少社会对教师的物质资助和精神支持,这必将妨害教师正常心态的保持,从而产生压力.国外的一项关于教师压力产生原因的研究发现,社会对教师的期望一般是:教师应该培养学生树立正确的价值观,使学生有高水平的智能,技能和独立能力,应该激发学生渴望学习新知识的内在动机;教师应该有独立教学的能力,能对学生的思想,学习负全责.应该说,社会对教师的这一期望并没有错,但问题是做到这一切并不单靠教师的工作所能完成,另外必须有家庭和社会的全力支持,一旦教师接受了社会一期望,但又得不到家庭和社会的全力支持是,无奈,内疚等情绪就产生了.因此,这看似简单又合理的要求实际上会给教师带来巨大的心理压力.
4.教育的改革和变化造成教师的压力
教育要适应社会的发展和变化必须进行改革,改革的内容和形式如果没有完全适合教师的现实(这在改革的进程中是无法避免的),教师可能会难以适应,从而产生压力.以色列的一项调查发现,以色列当时的学校教材更新,数量增加,对教师提出新的高要求,教师的压力就由此产生了.可见,即使是教育内部微观的变革也会给教师赞成压力,宏观的社会变革的影响就更大了.
(三)个体因素
个体因素主要包括个人价值无法实现和课堂教学不受学生的欢迎.
如果我们把上述因素作为外部因素,那教师个体因素则是内部因素.从心理学角度讲,教师的内部因素主要由教师过高的期望,能力素质及个体的感受力三方面决定.
1.教师过高的期望
有关压力的研究认为,自我期望值高是压力最主要来源之一.美国的研究者指出,强加于自己的高期望值是主要压力源之一.因为,自我期望值越高,与现实的冲突越激烈,则产生的压力也越大.
2.能力素质
教师事业的发展,自我提高,是否具有安全感及教师本人在作出努力以后能否顺利地解决问题,这一切都与教师个人的能力直接相关.一些研究者把教师能否有效地解决问题看成是压力来源的内在因素之一.这一切都与教师的能力素质直接相关.
3.教师过强的感受能力
这主要是指教师对压力的感知能力.而这种感知能力与教师的个性心理特征有关.

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悲哀中凝聚力量，泪飞之后是坚强！

沉痛哀悼遇难的四川同胞!

为灾区人民祈祷，愿他们一切安好，早日重建家园。

中国陕西鲁安信息网 黄 河 滩 从陕西大荔县城东行， 穿越宋建岱祠岑楼与清建丰图义仓之间狭长的关口， 下了黄河老崖， 就是一片苍茫无际的河滩区。 鲁安就在这黄河滩里...... 这里地处黄河中游秦、晋、豫交界处，北接金水河，南临“三河口”，东至滔滔大河之滨，西到巍巍老崖之下，面积417平方公里，是黄河出陕时留下的最后、最辽阔的滩涂。 关中东陲 ， 三河汇处 ， 河滩自古横亘 。 千里沃野 ， 万顷河滩 ， 参差古朴人家 。 忆往昔 ， 历史悠久 ， 文化灿烂 ， 有万年之前人类文明 ，有东西两魏雄兵鏖战 ，有李唐赵宋御马飞扬 。 文人骚客 ， 曾赋不朽诗篇 ， 辈出英才 ， 尽展浩气风流 ； 看今朝 ，故土新生 ， 换了容颜 ， 有势若长龙蔚然林带 ， 有宛如画苑飘香枣林 ， 有风吹草低遍野牛羊 。 富饶物产 ，名溢三秦内外 ，绿洲沃野 ，正奏富裕乐章。 鲁安地处陕西大荔县境内，总面积上万亩，东临黄河，与鹳雀楼隔河相望.西靠黄河老崖，南濒渭水与洛河，北依铁镰山。 这里有美丽的自然景观，为“八百里秦川,关中东部之陲”的最佳旅游之地。 鲁安真诚欢迎你，亲爱的朋友!   茫茫人海 与你相聚 有种被“缘”牵手的感觉 将心灵寄放在这儿 春暖花开时来观看风景 你浅浅的笑靥 朗朗的笑声 都印在风雨过后的彩虹里 无意间与你眼神交汇 才知道 原来云淡风轻的日子很美... =========================== 现在农民还缺什么？ 缺信息、缺知识、缺观念、缺路子。 怎样解决这些问题？ 只有打开他们的眼界。 通过什么手段让他们的打开眼界? 只有让他们掌握新科技、新技术、新信息！ 怎样让他们掌握新科技、新技术，新信息? 让他们的子弟把现代化的计算机、网络、互联网带回家， 打开“百页窗”学科学、学知识，特别是农业科技。 让他们自己练就“点石成金”的技术和本领，应用于农业生产和生活中。 =============== 农村，特别是边远地区， 还有生活贫困地区， 只要通电话线， 只要有电源，就有可能使用计算机。 通过互联网就可以和世界相通。 你不仅可以享受各种优质资源，还可以将你生产的 农产品和土特产及工艺品选择卖个好价钱， 它可以将你生产和生活所需要的 用品、工具、种子、农药、化肥等选择价格合理， 品牌优质，产品有保障的厂家和科研院所。 它可以将你所圈牧渔养的 猪、马、牛、羊、鸡、鸭、鱼、虾海产品等 大宗产物直接卖到用户和厂家， 减少中间环节把利润留给自己和直接客户， 并有利于建立信誉和诚信。 它可以将不合格产品，不法分子，二捣贩子， 苛捐杂税，好处费等等拒之门外， 这样可以降低你的额外付出和负担，来降低生产成本。 有利于全国消费者享受价格合理， 产品合格，安全放心的食品和用品。 可以有利于行政管理的实施、监督， 对维护市场稳定、健康、繁荣、有序发展有保障。 有利于整个社会消费群体， 关乎人们生活与消费价格体系和产品价格模型的建立。 有利于市场经济秩序管理， 减少市场流通领域的欺诈犯罪和不合法现象的泛滥， 避免产生经济犯罪案件， 使流通环节不做腐败温床.......
	改善校长的思维和工作方式 当“教育质量＝考试分数” 陕西之痛 为了鲁安明天,我们也应该做好长远规划啊! 【屡毁屡建的家园 】 “村官”腐败频发：新农村建设遭遇“绊脚石 鲁安明天会更好 ★★和谐的核心★★ 中国应击破贪官、无良学者和奸商铁三角 天下第一粮仓 ★北京四中网校鲁安分校★ 阳光的心，阳光的事业 鲁安新相册 面对浮躁的现实社会,我们怎么办? 朋友们!向您推荐! ★青少年绿色上网----红名单网站★ ★科学执政 问政于民★ 牢骚怪论：科学执政 问政于民 中国音乐 重温那逝去的民歌年代..... 还记得这首歌吗？还记得我们梦想飞扬的岁月吗？ 我是教师,我想离开这个行业! 改善校长的思维和工作方式 发扬网络民主，加强网络议政 中国教育，举国之痛 官员为何怀念没有网络的时光？ 遏制房价飞涨其实很容易 大雪考验政府应急反应能力 最怕“管官的官”也腐败 中国人与外国人的区别在于缺乏社会责任感 中国怪事：“愈有能力的人愈没有事干” ★北京四中网校鲁安分校★ 阳光的 心，阳光的事业 面对浮 躁的现实社会,我们怎么办? 考试分数：实质是成人对未成年人的摧残 黑暗过后，光明总会到来 西安印象 新华论坛 新华博客 中国廉政网A> 鲁安的明天会更好！ 让和谐之风吹遍神州大地 欢迎加入中国教育发展促进会 别指望美国为中国经济降温 鲁安信息网欢迎您！ 中国各大学毕业生月平均收入排行榜 体味思辨的快感 城管是个不利于民生的怪胎 我国流传《孟姜女哭长城》 赵乐际:必须加强社会主义民主政治建设 ★青少 年绿色上网----红名单网站★ 西安印象 牢骚怪 论：科学执政 问政于民 我是教 师,我想离开这个行业! 雨雪中，让群众回得了家就是政绩 抵御雨雪灾害，政府应急体系不设防？ 西部开发给西部带来了什么？？？ 贯彻六中全会精神 构建和谐社会 憎恨、惧怕网络的官员还不少 中小学生、家长的福气 论基础教育考试评价改革的六个重要关系 教师的亚健康状况显然令人触目惊心 功利化教育导致中学生心力交瘁! 人为什么而活? 女大学生为何不反对周末做二奶? 西安印象 商业 服务 加工 遏制房价飞涨其实很容易 欢迎加入中国教育发展促进会 鲁安新华文化服务中心 大雪,我们的政府到底做了什么? 中国老龄化问题突出 欢迎您，朋友！ 鲁安新华文化服务中心主要业务 我国博客用户已达1750万 发扬网络民主，加强网络议政 面对浮躁的现实社会,我们怎么办? 教师是教育腐败的直接受害者 中小学生、家长的福气 北京四中网校 网络综合信息 不错的学习空间的网址 在线生成实用集锦 为“技工断层”进言

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数码照片处理工具－小巧绿软(400k)效果暴强

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按此下载全部边框素材


功能介绍
“nEO iMAGING”是一个对数码照片画质进行改善及效果处理的软件。
“nEO
iMAGING”具备以下的基本功能和独特之处：
√ 正片效果：模拟反转片的效果，令照片反差更鲜明，色彩更亮丽
√
正片负冲：模拟反转负冲的效果，色彩诡异而新奇
√ 黑白效果：模拟多类黑白胶片的效果，在反差、对比方面，和数码相片完全不同
√
数码补光：对曝光不足的部位进行后期补光，易用、智能，过渡自然
√
一指键白平衡：修正数码照片的色彩偏差，还原自然色彩，可以手工微调－－没有调不准的照片
√ 褪色旧相：模仿老照片的效果，色彩黯淡，怀旧情调
√
负片效果：模拟负片的高宽容度，增加相片的包容度
√ 晚霞渲染：对天空、朝霞晚霞类明暗跨度较大的相片有特效，色彩艳丽，过渡自然
√
夜景抑噪：对夜景、大面积暗部的相片进行抑噪处理，去噪效果显著，且不影响锐度
√
死点修补：对CCD上有死点的相机，一次设定以后，就可以修补它拍摄的所有照片上的死点，极方便有效
√
自动曝光：智能调整照片的曝光范围，令照片更迎合视觉欣赏
√ 自动白平衡：智能校正白平衡不准确的照片的色调
√
色阶、曲线：多通道调整，操作同PS，高级用户可以随心所欲
√
其他调整包括：锐化、模糊、亮度、对比度、gamma调整、反色、去色、RGB色调调整等等
√ 其他操作包括：任意缩放、自由旋转、裁剪
√
自动动作：可设置一系列动作，一按即自动完成所有操作
√ 所有特效处理，用户可以自由调整参数，以获得满意的效果
√
批量处理：支持批量缩放、批量正片等，适合大量冲印前处理
√ 轻松制作多种相片边框，如胶卷式、白边式等等
√
兼容大部分photoWORKS边框，可选择220多种生动有趣的照片边框素材
√
文字签名：用户可设定3个签名及背景，文字背景还可以任意设定颜色和透明度
√
图片签名：在照片的任意位置印上自己设计的水印，可设透明度(类似色影无忌的水印效果)和阴影，极富立体感
√
可以在照片的任意位置上打印EXIF信息内容(如拍摄日期、光圈、快门等)
√ 无限次撤消操作和重做操作
√ 照片的EXIF信息不受损
√
除了编辑，也可以用做照片浏览器，支持鼠标飞轮、键盘热键，一边浏览一边编辑，简单易用
√ 幻灯式浏览照片，可全屏幕查看
√
可以查看、编辑PSD、GIF、JPG、PNG、PCX、TIF等30多种常见格式的图象文件
√ 绿色、免费软件
　


界面及效果介绍
　　§
正片效果
　　　模拟反转片的效果，反差更鲜明，色彩更亮丽。算法经多次改良后，暗部细节得到最大程度
的保留，高光部分无溢出，色彩过渡自然艳丽，绝无色斑！



　　§ 数码补光
　　　当背光拍摄的照片出现黑脸的情况，利用数码补光功能，暗部的亮度可以有效提高，同时，
亮部的画质不受影响，明暗之间的过渡十分自然，暗部的反差也不受影响。


　
　　§
晚霞渲染
　　　这个功能不仅局限于天空，也可以运用在人像、风景等情况。使用以后，亮度呈现暖红色
调，暗部则显蓝紫色，画面的色调对比很鲜明，色彩十分艳丽。同时提供用户对色调平衡、细节 过渡、艳丽度的具体控制。


　
　　§
褪色旧相
　　　在看黎明、张曼玉的《一见钟情》时，有一个镜头，画面的色彩一点点流失，最后只剩下
很轻微的色泽，但明暗对比很强烈，同时画面颗粒感很重（这令层次感减弱），有一种怀旧的感 觉。于是，有了这个特效。


　
　　§
黑白效果
　　　这个效果我要说明一下。提供了两个参数供用户调节。反差和对比是两回事。但都会影响画面的层次感。当对比降到－20左右，接近黑白冲印的彩色负片效果，但与DC内置的黑白模式完全是两回事了。用户可以自己尝试自己黑白感觉；P


　　§ 正片负冲
　　　正片负冲的效果受人为影响的因素很大。主要特色是画面中同时存在冷暖色调对比。亮部
的饱和度有所增强，呈暖色调但不夸张，暗部发生明显的色调偏移。这是最近网上比较流行的一 种PS手段。提供用户范围、过渡、饱和度的控制。


　　§
负片效果
　　　这个特效源自台湾网友发明的一个PS方法。主要通过明暗细节分离、独立运算，得到一张相对动态范围较广的照片。而细节的损失，亦降到最低。所以，又称为“高宽容度负片效果”。

　　§
夜景效果
　　　这个特效是我的发明；P。它能把夜景中，在黑暗的天空中存在的各类红绿噪点彻底删除，同时，对夜景的灯光、建筑细节、画面锐度等是没有影响的。是的，和传统的抑噪方法不同，这里面没有采用任何模糊方法，因此绝不影响画面锐度。


　
　　§
白平衡一指键
　　　各个DC厂商对白平衡的处理不一样，光线复杂性与信号保留之间的平衡，导致了白平衡的困难。即便号称白平衡最准确的OLYMPUS，在室内钨丝灯的环境下，也无法准确判断色温。后期手工校正画面白平衡是有必要的。“白平衡一指键”采用的校正原理与相机白平衡功能的原理是一样的。
　　　在使用“白平衡一指键”时，用户只要能从画面中找到“无色物体”，就能还原真实色彩。例如，东方人的眼睛、牙齿、头发，风景如水泥地面、白墙、灰树皮，物体如碗、纸等等，都可以用作选色目标。


　
　　　为加强人为调整，软件可进一步人为调整红绿蓝通道的参数，以获得最为视觉的认可。
　　　我们要理解，客观的准确和视觉的正确之间的区别。在复杂的光线环境中，特别是冷暖光线交汇之处，不存在绝对准确的白平衡。但视觉告诉我们，主体的正确色温表现就是准确。所以，这时，必须靠人去校正。
　　　最后提醒用户，虽然所有色温偏差都可以后期校正，但是，较大的校正，是有色彩溢出失真的。因此，拍摄时的正确曝光、正确设置白平衡，对画质的影响是十分重要的。


　
　　§
CCD死点修复
　　　CCD上一旦出现死点，所有的照片上，相同的位置都会出现没有色彩的白点或黑点。根据死点周围的象素分布，可以对死点的内容进行插值计算，最后使死点得到修补。为了能够快速确实CCD的死点位置，需要用户提供一张全黑或者全白的CCD死点样片。这个样片只要供软件分析出死点位置以后，就不再使用可以删除。


　
　　§ 界面：对比模式和处理模式
　
　　提供“对比模式”方便与原图之间进行对比，提供“处理模式”对照片放大处理，可以任意放大、缩小观察图片，最大支持1000%的放大率。支持鼠标滚轮操作。在处理过程中，可以随时使用鼠标右键呼叫中功能菜单，进行快捷操作。



　　　所有特效处理，均提供用户详细的参数以供调节，随心所欲。




　
　　§
色阶和曲线
　　　PS的项目有很多，照片处理中被使用最多的功能也许非色阶及曲线莫属吧。我更偏爱使用曲线一些，但还是同时提供了与PS十分相似的两个功能界面。使用曲线的好处在于，对色彩、明暗的控十分直观简易，可以多点划分色阶，并且色阶之间的过渡通过曲线而变得圆滑自然。用PS调整数码照片，可以坚持不使用任何滤镜，但不能做到不用色阶、曲线，这就是我一定要在我的软件中加入此两项功能的原因。


　
　
　　§
图片签名
　　　当把自己得意的摄影作品发布在网上时，很多用户希望在照片的角落打上一个水印，既可以保护作品的版权，又可以彰显作者的个性。我设计了这个图片签名的功能，它的效果和色影无忌的水印有点相似。用户可以自己制作一个BMP格式的小图片做自己的签名，每次鼠标一点即完成水印功能。特别的一点在于，除了用户可以设置水印的透明度以外，软件还会智能去除水印的背景，分析出它的不规则边缘，在边缘描绘出一圈淡淡化开的阴影。这样，你拥有的水印不仅若隐若现，而且极具立体感。

　
　
　　§
花样边框
　　　复杂花哨的边框会使你的作品增色，但也可能会有喧宾夺主的危险哦，小心小心。这里，光影魔术手开始兼容photoWORKS的一部分边框格式。为什么不全部兼容啊，呵呵。。。有一天，花熊在QQ群里很郁闷地喊道，“我要更多的边框！”作为PS弱式群体的代表(玩笑啦)，我想花熊的哀嚎是有代表性地。于是增加了花样边框功能。关于此类边框有任何纠纷，请到站务投诉花熊。
　　　花样边框中有一个“我的最爱”，用户可以把自己最喜欢的边框收集在里面，这样就不必每次都从几百个边框中挑花眼了。收藏边框的方法是：在“全部素材”
中点鼠标右键；如果想删除你的收藏，也是点鼠标右键。只能删“我的最爱”，不可以删“全部素材”。。。。understand？






软件申明、安装及文件说明
　　“nEO
iMAGING”是一个准绿色的免费软件。你可以自由下载、复制、在个人使用范围内任意使用。但不能修改它，或用作任何营利性质的商业用途。同时，作者对使用此软件可能引起的任何不便、损失不负任何责任。
　　§
运行环境要求
　　　微软Windows9x、XP、ME、Win2000及以上操作系统为软件平台，需要5M以上的硬盘空间。
　　§
安装
　　　下载“nEOiMAGING.exe”后，保存在硬盘目录中，不用安装，运行即可。
　　　如果在光盘上运行，可能无法保存一些环境选项，但不影响软件运行。
　　§
反安装
　　　运行“nEO
iMAGING”以后，有可能会在安装目录下产生一个“nEOiMAGING.INI”文件和一个“nEOiMAING.wallpaper”文件。把它们全部删除就完成了反安装。
　　　注：
　　　如果运行软件时在“选项”菜单中注册了JPEG系统右键，请在反安装前在相同“选项”菜单中选择执行“删除JPEG系统右键”的功能，以清除JPEG文件右键上的菜单。桌面及“开始”菜单中的快捷方式如果曾经建立，需要反安装以后手工删除。
　　§
文件说明
　　　“nEOiMAGING.exe”：主程序文件。
　　　“IJL15.DLL”：INTEL公司提供的免费JPEG支持运行库，针对PII以上芯片优化。
　　　“nEOiMAGING.INI”：参数设置文件。保存环境参数。
　　　“nEOiMAGING.wallpaper”：墙纸文件。如果设置过墙纸，会产生这个文件。
　　　Frame目录：保存所有花样边框的素材。下载后的素材请安装到这个目录。
　　　*.nEOCurve：用户保存的曲线数据文件。


设置帮助及功能操作图解
　　☉
界面及设置介绍
　　☉
自动动作设置说明
　　☉
花样边框设置说明
　　☉
曲线功能说明及示例
　　☉
色阶说明


常见问题解答
　　∵ 为什么有时会出现“参数错误”的提示？
　　∴
经试验发现“参数错误”的提示在软件无法分配资源时出现。正片功能需要申请大量的系统资源做海量运算，当系统中资源较低时（如同时有多个大型程序运行），可能会出现此错误。另外，因为软件要支持无限次undo和redo的功能，这也耗费很多内存资源。在0.16版中，我已经优化了资源分配策略，经测试，
700万象素的照片在Windows98下连续做20次正片，同时运行DELPHI、PHOTOSHOP等软件，没有任何错误。软件关闭后，所有资源完全释放。测试的机器配置是PII300、128M内存、4M显存，Windows98系统。所以，请下载安装新版！
　　∵ 自动白平衡的效果不是很明显？
　　∴
自动白平衡的处理原理是使均化色彩平衡。如果在做自动白平衡之前做过自动曝光的操作，会影响照片中的色彩分布数据，使自动白平衡功能失效。因此，要在做自动曝光之前做自动白平衡。
　　∵
自动曝光在什么时候做比较好？
　　∴
可以说，任何图象效果的处理（如PS），都会引起失真。为了降低这种失真，我们在做特效处理的时候，要尽可能提供图象原始数据。所以，先做特效处理，处理完成以后，再做自动曝光、边框等。
　　∵
先缩放，后做特效；还是先特效，后缩放？
　　∴
如果你要缩小图片，如果不是缩得特别小的话，可以先做缩放，这样做特效处理的速度会快得多，而处理的效果几乎是不受影响的。
　　∵
保存的时候，相机型号修改是灰色的？
　　∴ 这是专为SONY拍摄的照片设计的。因为SONY拍的照片，没有型号，故提供此功能。
　　∵
什么是CCD死点修补？
　　∴
有的数码相机的CCD上有一两个点是死点，它拍摄的所有照片，在死点的位置上是没有内容的。死点修补功能，会根据死点周围的内容，智能分析并填写死点位置的图象内容。
　　∵
怎么知道CCD有没有死点？
　　∴
盖住镜头盖拍摄一张全黑的照片，再对着白纸拍摄一张全白的照片，这两张照片，称为死点样片。如果CCD有死点，在黑色、白色为底色的照片上就很容易发现。需要注意的是：拍摄死点样片时，ISO应该设置到最低，快门速度应该比二分之一秒更快，这样，噪点较少，不会影响死点分析。
　　∵
“自动”按钮的动作在哪里设置？
　　∴
在菜单“文件”-“批处理”的“照片处理”这个页面中，所有动作设置以后，既对批量处理有效。同时，也对“自动”按钮有效。
　　∵
打开照片的对话框中有的照片无法预览？
　　∴
如果是有缩略图的JPEG照片，是可以预览的。除此以外，如果图片文件的大小小于2M，也可以预览。但对大于2M的文件，为加快速度，关闭了预览功能。
　　∵
为什么升级得这么慢？
　　∴
蜗牛在路上行进时被乌龟从后面碾过，送医院急救。蜗牛清醒后警察问他当时情况。蜗牛说：没看清，当时他的速度太快了。蜗牛出院后，看到我写程序，笑死了。它说：他写程序的速度比我还慢！
　　　
我的朋友们，请支持我，不要催我，我的时间很少。。。
　　∵ 为什么加边框、水印不是按比例的？
　　∴
花样边框和图片、文字签名将不会按比例。


开发、版本升级经历
　　§ v0.16版
2004.11
　　0.15版的基础上增强了浏览的功能和操作的快捷、从头编写了色阶及曲线。
　　√
支持PSD、GIF、JPG、PNG、PCX、TIF等30多种常见格式的图象文件
　　√ 可全屏浏览
　　√ 可幻灯播放同一目录下的图片
　　√
修正和增加了一部分热键
　　√ 打开照片时可以预览所有2M以下图片
　　√ 可自由显示隐藏菜单、状态栏等
　　√
增加花样边框功能
　　√ 新增文字签名、图片签名功能
　　√ 改进智能补光的算法，过渡更平滑
　　√
增加曲线调整、色阶调整的功能
　　√ 美化部分图标
　　√ 改进资源分配策略，解决“参数错误”的BUG
　　√
增加反色的功能，可能对底片扫描的用户比较有用
　　√ 增加照片冲印尺寸对照表
　　√
增加简易锐化，可控制锐化度
　　下集预告：众矢之的的固定比例裁剪（其实已经写好了，但又没时间了）；用户完全自定义的批量处理。

补充说明:

以下内容需要回复才能看到

本软件无需安装,解压后使用.





[ 本帖最后由 chenerp 于 2007-6-17 22:55 编辑 ]

　　年年过年，今又过年。春节晚会，作为当代人过年的一个方式，也一天一天临近。对春晚的炒作，再次到了白热化的程度。但是，其中最特殊的人，让人从一个大年三十谈到另一个大年三十，几乎365天都谈，却只有一个。这个人，就是赵本山。今年，赵本山又来了。在接受央视记者专访时，赵本山说：“有这个想法，还想延续白云黑土系列。今年语言类节目，我听他们说没有一个跟奥运有关系的，都绕走了，我就想用这个题材。中央电视台春节联欢晚会，这个晚会我在这儿说心里话，你说我不想上吗，这都是假话。”

　　之前，赵本山也听到过两个不同的声音，一是支持他上春晚，另是反对他上春晚。可是，赵本山还是来了，似乎根本没在乎反对者的声音。然而，绝不能就此就可以说赵本山无视反对的声音。事实是，赵本山对反对他的意见也很重视。只不过就，当作了对自己的鞭策，把自己的作品演得更好的动力，没有由此泄气而已。像对二人转的批评，赵本山就很当回事，为了抵制黄二人转他还特意倡导起了“绿色二人转”，引导二人转艺人向健康的内容演，摈弃低俗。

　　截至目前，反对赵本山上春晚的人的理由无非就是“土里土气”，而他们力推的取代赵本山的具体的人也不过就陈佩斯、郭德刚。但是，这两个人，真跟赵本山比起来，又都不行。

                                              点击阅读全文．．．

引用

撕皮儿剥壳 的 央视春晚敢喷“有毒”“香水”？

                   

          文/撕皮儿剥壳  (声明：图片来自网络)

 堪称天籁之音的实力派组合“凤凰传奇”差点上了一年一度的央视春晚，但因其那首好听的代表作“月亮之上”涉嫌作品抄袭遭投诉而遗憾淘汰。因为央视强大的品牌效应，加上春晚“恐怖”的收视率，每个艺人莫不清楚亮相春晚对其艺术生涯的重要性。前车之鉴，后事之师，别说没有机会的艺人不惜一切代价都往春晚舞台上挤，就是那些铁板钉钉被确定要上的艺人们，在春晚大幕正式拉开前也是谨小慎微而显得小心翼翼，尤其害怕事前节外生枝而让煮熟的鸭子飞了。

当然也有另类的艺人，他们似乎并不在意自己要上春晚的消息被媒体大肆炒作，比如颇受欢迎又颇具争议的网络歌手胡杨林就是其中一个。《扬子晚报》最新报道，因《香水有毒》而被称为“香水皇后”的当红网络歌手胡杨林，近日做客南京某酒吧，在面对媒体的提问时不仅爽快坦承自己整容的报道就是事实，因走红后考虑到更大空间的发展，对下巴不满意的她三个月前打瘦脸针而垫了下巴，而且她更毫不回避，歌曲《香水有毒》将亮相今年的央视春晚。

无论登陆春晚的自我爆料是否属实，而与某些即将登陆春晚的艺人遮遮掩掩的表现不同，歌手胡杨林显示了个性极其鲜明的一面，或许在有些人看来，她甚至有点过度张扬。可胡杨林依然是那个我行我素的胡杨林，不曾改变，似乎也不会因春晚而改变。“与其让别人揣测，不如大方承认，反而可以让自己更加自信。”胡杨林与众不同的勇气令人钦佩，只是不知道如此气定若闲的她有没有想过，万一她的节目在大幕拉开前的一瞬而被拿下，她幸福的脸上能否依然挂着不变的微笑。

要知道，胡杨林的《香水有毒》在广为传唱而颇受欢迎的同时不是没有过争议，唱句“擦掉一切陪你睡”曾经让胡杨林遭受了猛烈抨击，有媒体甚至以她为靶子，发表了题为“流行歌词走向色*情低俗”的文章，向当下流行歌曲尤其是网络歌曲涉黄附色的哗众取宠创作手法开炮。音乐人伍洲彤也认为，像《香水有毒》这首歌，本身是一首情爱色彩非常浓的歌，很难界定整体基调就一定低俗，但人们看到“陪你睡”这样的歌词，自然会朝某一个方向联想，《香水有毒》这样的歌词在私下传唱没有任何问题，但电台、纸媒承担着一种社会责任，如果在这些平台上宣传这样的歌曲，显然不太合适。当然，不肯低头的胡杨林认为，某些媒体的抨击和专业人士的指责，只是欺负弱小的行为，因为她是网络歌手，是草根歌手。于是，她毫不客气地搬出了一系列知名歌手来证明《香水有毒》的无罪。

胡杨林认为，风声水起的很多事情不公平，比如流行歌曲的大佬级人物李宗盛在《最近比较烦》中的那句歌词“梦中的餐厅灯光太昏暗，我遍寻不着那蓝色的小药丸（指伟哥）”，就反映了一些男女生活的真实细节，却没有被攻击；而张靓颖在超女比赛中翻唱的《loving You》这首歌，其中一句歌词“And making love with you is all I wanna do”，虽然外界都翻译为“我只想同你缠绵”，但胡杨林却认为直译过来的意思就是“我只想同你做*爱”；李宇春的“TMD，我爱你”，你也可以理解它是脏话“他*妈*的”，可李宇春的解释则是“甜蜜的”，你们怎么不去指责呢？

流行歌曲的健康取向是个非常专业的问题，相信随着中国流行音乐的逐渐发展成熟，像《香水有毒》这样的歌曲引发的争议会越来越少。争议事件发生后，我同样相信作为传播类似歌曲的载体或平台，肯定会更加谨慎而严肃，流行歌曲不是想怎么创作就怎么创作，也不是想怎么唱就怎么唱，毕竟歌曲是我们精神文明建设领域的重要组成部分。我倒是好奇，一向以谨慎从事、严肃认真著称的春晚，如果仅出于爱美之心，胆敢往自己身上喷洒由倍受争议的网络歌手胡杨林所生产的颇具争议的“有毒”“香水”，会不会将很好很强大的春晚也拉进新一轮的口水战中？从胡杨林披露的气势可以看出，她上春晚是肯定无疑的，那么我们倒真的很期待并闻味一下今年除夕夜的那首《香水有毒》是否真的“有毒”了。容我大胆推测，摆在春晚的那瓶“香水”其配方肯定将大作调整，决不会再散发原装的那瓶“香水”味的！当然，也不排除另外一种可能性，爱美的央视对小胡的做法很生气，干脆大喊一声：给我撤下，喷什么香水，自然体味更好！

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